ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಪಾನೀಯಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ.

ಹೆಚ್ಚಾದ ತಾಪಮಾನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ರಸಾಲಾ ಮತ್ತು ಪಂಚಸಾರ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು.

ರಸಾಲಾ 

ಇದನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮೊಸರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರನ್ನು ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು,ಒಣ ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುದರಿಂದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಂಚಸಾರ

ಇದನ್ನು ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1.ದ್ರಾಕ್ಷಿ

2.ಮಧುಕ

3.ಕಾಶ್ಮಾರ್ಯ

4.ಖರ್ಜೂರ

5.ಪರೂಷಕ

ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುಡರಿಂದ ದೇಹದ ತಂಪು ಹೆಚ್ಚುಮಾಡಿ, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.